2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2352 kcal
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지방: 67.50g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 346.59g.
아침 식사: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Stork Country Spread Medium Fat, Oatmeal. 점심 식사: PVM Energy Bar Choc Strawberry, Apples, Clicks Smartbite Veggie Crisps. 저녁 식사: Blossom Epic Spread, Bovril Beefy, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Red Velvet Cake, Yellow Cake (with Vanilla Icing), Clicks Smartbite Mini Cookies Fudge Flavour, Nescafe Salted Caramel Cappucino, Monster Ultra Sunrise, USN Fast Grow Anabolic. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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