2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
1267 kcal
|
지방: 54.32g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 119.47g.
아침 식사: SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Княгинино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сахар. 점심 식사: Restoria Фарш Говяжий, SPAR Пюре Гороховое, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран. 저녁 식사: Яблочное Варенье, Сарафаново Био Творог 5%. 간식/기타: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки, Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сырники 12.12. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|