2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1673 kcal
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지방: 48.23g | 단백질: 67.43g | 탄수화물: 244.09g.
아침 식사: Germinal Fiocchi di Avena, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Mandorle. 점심 식사: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Valbontá Scamorza Affumicata, Delizie del Sole Lenticchie Rosse, Sapori di Cascina Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Formaggio Feta, Pane Multicereali, Euroverde Minestrone Invernale. 간식/기타: Noci Pecan, Mango, Fragole, Mela. 더보기
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안정된 체중
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