2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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2004 kcal
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지방: 164.15g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 21.46g.
아침 식사: Eskort Gold Medal Pork Sausages, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bulletproof Coffee. 점심 식사: Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy, Pick n Pay Droewors, Woolworths Hass Avocado. 저녁 식사: Fried Egg, Woolworths Kassler Chops, Woolworths Farmers Selection. 간식/기타: Melrose Full Cream Cheese Wedge, Pick n Pay Droewors, Tea with Milk, Santa Bianca Pitted Green Olives in Brine Stuffed with Anchovy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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