Supernello76님의 저널, 2019년 05월 29일

2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.8 kg 지금까지 감소한: 6.6 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
2302 kcal 지방: 65.69g | 단백질: 103.30g | 탄수화물: 320.33g.   아침 식사: Latte (Latte Intero), Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mandorle, Yogurt alla Banana. 점심 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Salatini, Pizza al Pomodoro, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Fagiolini Bolliti, Pane Integrale. 저녁 식사: Novi Ovetti Nocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. 간식/기타: Carte d'Or Gelato Vaniglia, Mela. 더보기
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