2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
|
1624 kcal
|
지방: 81.42g | 단백질: 125.77g | 탄수화물: 102.23g.
아침 식사: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. 점심 식사: Холодец, Котлетки куриные, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные. 저녁 식사: Глобус Сосиски Молочные, Сливочные или Сахарные Печенья, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Капустный Салат. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|