2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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1547 kcal
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지방: 55.96g | 단백질: 130.95g | 탄수화물: 130.29g.
점심 식사: 炒花菜, 全家 雞腿, 潤餅, 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). 저녁 식사: Costco 酪梨油, 青江菜, 白飯, 玉米筍, 雞胸肉, 雞蛋. 간식/기타: Costco 無調味綜合堅果, Asahi 膠原蛋白粉, 光泉 濃豆漿, 光泉 黑芝麻鮮豆漿, Myo-Band 乳清蛋白粉（椰子）, 烤地瓜. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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