2019년 05월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 29일:
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881 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 94.15g.
아침 식사: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Bonfesto Рикотта Лайт, Творожная Запеканка с Яблоками. 점심 식사: Магнит Петрушка, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Голден. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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