2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.0 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1962 kcal
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지방: 68.82g | 단백질: 148.80g | 탄수화물: 184.46g.
아침 식사: Salsa Market Corn Tortilla, Avocados, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup, Salmon. 저녁 식사: La Choy Chow Mein Noodles, Cabbage, Lettuce, Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chicken Breast. 간식/기타: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Fiber One Supreme Brownie Triple Chocolate, Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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