2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
2441 kcal
|
지방: 133.40g | 단백질: 197.03g | 탄수화물: 127.10g.
저녁 식사: HoneyBaked Honey Baked Ham, Trader Joe's Lean Beef Stew Meat, Private Selection Organic Baby Spinach, Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Quinoa (Cooked), Vital Farms Alfresco Eggs. 간식/기타: Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|