2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1238 kcal
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지방: 80.48g | 단백질: 85.83g | 탄수화물: 46.53g.
아침 식사: Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. 점심 식사: Banha de Porco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido. 저녁 식사: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 더보기
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