97 cm Bauchumfang, 50 Gramm KH reduziert
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103.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 26일:
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2245 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 148.33g | 탄수화물: 302.52g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach. 저녁 식사: Knorr Spaghetti Alla Carbonara, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Kochschinken, Buitoni Spaghetti. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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