2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1406 kcal
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지방: 37.19g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 179.15g.
아침 식사: Fiordifrutta Marmellata Albicocche, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pesca, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pasta al Ragù. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Deluxe, Ricotta di Pecora, Kraft Sottilette, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Gelato al Cioccolato, Fage Yogurt Greco, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Pane Bianco. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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