2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1619 kcal
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지방: 66.48g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: Waffle Simples, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Costela Bovina, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Vivenda do Camarão Batata Chips, Churros, Sadia Mussarela, Hellmann's Maionese, Pepperoni, Panco Pão de Hamburguer, Hambúrguer Caseiro, Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 간식/기타: Pé de Moleque, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Optimum Nutrition Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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