2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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2071 kcal
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지방: 112.57g | 단백질: 148.19g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Kirkland Signature Adult Gummies Calcium, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Butter (Salted), Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cheddar Cheese , Butter (Salted), Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Beef Brisket. 간식/기타: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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2722 kcal
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운동:
앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간, 스탠딩 - 3 시간. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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