2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1552 kcal
|
지방: 67.37g | 단백질: 50.78g | 탄수화물: 200.44g.
아침 식사: Pepaya, Teh Manis, Keripik Tempe, Kulit Ayam, Labu Dimasak, Nasi Goreng Ayam. 저녁 식사: Semangka, Kurma, Teh Manis, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Sayur Lodeh, Pisang Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 06월 17일 작성이: pratiwidea
|
@pratiwi nggak kak, 7kg dlm 2 bulan
2019년 06월 17일 작성이: riinn21
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|