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Woo hooooo!
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59.6 kg
지금까지 감소한: 32.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 20일:
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2179 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 329.02g.
아침 식사: MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Skim Milk, All-Bran Buds, Nonfat Pineapple Greek Yogurt (Chobani). 점심 식사: Water, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Natural Turkey Jerky. 저녁 식사: water , Chicken Burrito Bol (No Sour Cream). 간식/기타: Peppermint Twist, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, Dark Chocolate Covered Peanut Clusters, Double Fudge Cookie, Oatmeal Cookie with Fruit Filling, Old Fashioned Molasses Cookies, Chocolate Fudge. 더보기
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2018 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 운전 - 1 시간 15 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
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