2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1268 kcal
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지방: 53.94g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, My Muesli Porridge Bratapfel, Birnen, Aprikosen. 점심 식사: Futuro Melone, Galiamelone, Magerquark. 저녁 식사: TiP Salat Dressing Kräuter, DM Kürbiskerne , Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Schafskäse, American Style Bacon, Möhren, Kohlrabi, Rote Paprika, Ei. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
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511 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 이소라 - 30 분, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
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주 4.1 kg 감소하기
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