2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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2422 kcal
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지방: 36.76g | 단백질: 164.94g | 탄수화물: 346.69g.
아침 식사: Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Miele. 점심 식사: Antica Corte Bresaola, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 저녁 식사: Carne di Bufalo, Patate. 간식/기타: Mandorle, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina di Riso, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Albicocche, Mandorle, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina di Riso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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