2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 53.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1002 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 53.16g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Prugna Essiccata, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi. 점심 식사: Minestrone, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 저녁 식사: Salmone al Forno o alla Griglia, Uovo Sodo. 간식/기타: Nespole, Milbona Riso al Latte Classico, Olive Nere, Banana. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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