2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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960 kcal
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지방: 36.40g | 단백질: 29.14g | 탄수화물: 131.93g.
아침 식사: Thé sans Sucre, Sucre, Marque Repère Brioche Chinois. 점심 식사: Oeuf sur le Plat, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Leader Price Pommes de Terre , Picard Jardinière de Légumes Bio. 저녁 식사: Salade de Fruits, Auchan Gruyère, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Soupe. 간식/기타: Thé sans Sucre, Sucre, Banane, Chocolat à Tartiner Aromatisé aux Noisettes. 더보기
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571 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 17 분, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 29 분, Apple Health - 21 시간 14 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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