2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1179 kcal
|
지방: 45.84g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 131.59g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сырко Творожный Сыр, Яйцо, Варенье, Авокадо Авокадо, Творог (Обезжиренный), Курага. 점심 식사: Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бабаевский Шоколад Горький. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|