2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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787 kcal
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지방: 23.14g | 단백질: 25.30g | 탄수화물: 129.56g.
아침 식사: Sunpride Banana. 점심 식사: Mentega Almond, Morin Selai Strawberry, Roti Gandum. 저녁 식사: Sup Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Dadar, Nasi Merah. 간식/기타: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Lengkeng. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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