2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1568 kcal
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지방: 25.54g | 단백질: 110.16g | 탄수화물: 215.62g.
아침 식사: Desira Skyr, Spifferini, Max Protein Bonbon Rocher Flup, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Latte di Riso, S. Martino Cacao Magro Amaro Bio Sun, Delizie del Sole Riso Roma , Frutta Secca, Prozis Oat Flakes. 점심 식사: Natura Felice Bio Gallette di Mais, Insalata Mista, Conad Tonno al Naturale, Mulino Bianco Fiori d'acqua. 저녁 식사: Crackers di Riso, Rima Panfocaccia Light, Conad Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela, Named Crunchy Protein Bar, Watt Soy Proteins 219, Coop Marmellata di Fragole, Ultimate Italia Protein Cream Pistacchio, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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