2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1586 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사: Макдоналдс Вафельный Рожок, Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Голубика, Клубника. 점심 식사: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. 저녁 식사: Кабачок, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Green Ray Пикантное Лечо Натуральное, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Панчо Торт Сметанник. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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