2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
2360 kcal
|
지방: 63.42g | 단백질: 81.89g | 탄수화물: 366.68g.
아침 식사: Torta di Mele, Crostata alla Marmellata, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 점심 식사: Zucchine Cotte, Verso Natura Conad Ceci, Carrefour Salsa Tonnata, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pesca, Mela, La Fattoria Hamburger di Prosciutto Cotto, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pedon Quinoa, Minestrone, Panino da Hamburger o Hot Dog. 간식/기타: Cioccolato al Latte, Mela. 더보기
|
주 5.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|