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Meine Tage, habe Zahnschmerzen lustlos auf sport
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110.7 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1898 kcal
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지방: 70.84g | 단백질: 181.52g | 탄수화물: 131.02g.
아침 식사: Banane, Aldi Graved Lachs, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. Second Breakfast: Mandeln, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Lidl Kasseler Lachs, Kidneybohnen (Dose), Gartenkrone Prinzessbohnen, Metzgerfrisch Kasseler Lachs. Afternoon Tea: Gekochtes Ei, Milbona Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Aldi Graved Lachs, Gurke (mit Schale), Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, King's Crown Sonnenmais. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Ach komm, lass dich nicht so hängen. Ich hatte gestern auch null Bock auf Sport, bin trotzdem gegangen und am Ende war ich happy darüber. Also Popo hoch und los gehts!
2019년 05월 28일 작성이: Nizzy1988
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Besieg den inneren Schweinehund! Sport tut wirklich gut ;)
2019년 05월 28일 작성이: Esra_:D
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Ooo.
Danke für eure Unterstützung. Habe tatsächlich was gemacht, nur 30 min, aber hat auch das sehr gut getan🤜🤛
2019년 05월 31일 작성이: Ozornaya
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