2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1479 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 109.30g | 탄수화물: 210.25g.
아침 식사: Frutta mista❣️, 🍞Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚💕, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Avocado💕, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. 점심 식사: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Alga Nori Essiccata (Probios), Clean Foods Raw Noodles, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆, Sedano, Carosello, Barbabietola Cruda 🌰, Tre Mulini Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Alga Nori Essiccata (Probios), Exquisa Latticini Fresco Cremoso Fitline, Spinaci Surgelati (Natura Vera), 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Albume d'uovo Fresco🥚, Barbabietola Cruda 🌰, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Avocado, Pomodori, Aceto o succo di limone, Aglio e zenzero🌰, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. 간식/기타: Carosello, Mela, Limone 🍋, Sedano, Salviani Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
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1038 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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