2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1571 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 127.90g | 탄수화물: 179.36g.
아침 식사: Творог 5%, Банан, Огурец (с Кожурой), Сгущенка, Кофе, Мой овсяноблин. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Карась, Пшеничная Каша. 저녁 식사: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Рыбные Котлеты, Творог 5%. 간식/기타: Творог 5%, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты, Печень Свиная, Черешня. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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