2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1373 kcal
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지방: 58.93g | 단백질: 89.52g | 탄수화물: 39.53g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина Отварная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 간식/기타: Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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