2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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771 kcal
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지방: 21.78g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 107.61g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага. 점심 식사: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 저녁 식사: Плов с Говядиной. 간식/기타: Помидоры, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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