2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1460 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 68.09g | 탄수화물: 157.80g.
점심 식사: REWE Bio Petersilie, Kaufland Lauchzwiebel, Alnatura Taboulé Couscous-Salat, Edeka Grüne Oliven, Alnatura Kichererbsen, Spitzpaprika, Salatgurke. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, REWE Reibekäse, Aldi Räuchertofu, Olivenöl, Hüttenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Grüner Spargel. 간식/기타: Kinder Schoko-Bons, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Raffaello Raffaello, Merci Merci Finest Selection, Banane. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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