2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1179 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 142.69g.
아침 식사: Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Яготинский Творог 5%, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом. 점심 식사: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Курага. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Norven Селедка в Масле, Селянське Масло Сливочное 82%, Картофель Молодой, Водный Мир Крабовые Палочки. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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