2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1192 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 104.80g.
아침 식사: для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 점심 식사: Растительное Масло, Томатная Паста, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. 저녁 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 간식/기타: Сыр Российский, Тефтели Куриные, Коровкино Йогурт Злаки+Орехи. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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