2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
|
1958 kcal
|
지방: 86.23g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 218.63g.
아침 식사: Булочные Вольчека Пирог с Курицей и Грибами, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 점심 식사: Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой, Ашан Огурец, SPAR Курица Отварная. 저녁 식사: Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Лэнд Салат Овощной. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Пятерочка Сливы. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|