2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1799 kcal
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지방: 58.44g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 250.43g.
아침 식사: 全家 抹茶拿鐵, 7-11 茶葉蛋, 7-11 冰烤地瓜, 芭樂, 桂格(Quaker) 顆粒豆漿燕麥. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 炒高麗菜, 顆粒豆漿燕麥. 저녁 식사: 全家 義式茄汁香腸義大利麵. 간식/기타: 芭樂, 咖啡（機器沖泡）, 金莎 巧克力, 雷蒙德 檸檬夾心餅乾, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, Costco 鮮奶. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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