2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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1481 kcal
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지방: 34.35g | 단백질: 119.31g | 탄수화물: 172.15g.
아침 식사: Манная Каша на Воде, Зефир, Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Каравай Хлеб Бородинский. 점심 식사: Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, NL International Протеин Клубника. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай, Курага. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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