2019년 05월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 28일:
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2263 kcal
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지방: 46.88g | 단백질: 247.21g | 탄수화물: 221.04g.
아침 식사: ブレンディ カフェラトリー 濃厚ミルクカフェラテ, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 山芋. 점심 식사: クルミ, ゆで卵, ソイプロテイン, 大丸本舗 きなこ飴. 저녁 식사: ささみ. 간식/기타: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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