2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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785 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 54.13g | 탄수화물: 16.06g.
아침 식사: Monterey Jack Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Western Family Sliced Mushrooms (Canned), Onions . 간식/기타: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Watermelon, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. 더보기
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주 4.3 kg 감소하기
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