2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 65.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1069 kcal
|
지방: 32.20g | 단백질: 24.68g | 탄수화물: 125.16g.
아침 식사: My Coffee, Pears. 점심 식사: homemade healthy ham sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|