2012년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 12월 19일:
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1059 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 59.75g | 탄수화물: 148.50g.
아침 식사: Arbonne Essentials Vanilla Shake. 점심 식사: Arbonne Essentials Chocolate Shake. 저녁 식사: All Natural Veggie Chips, Enjoy Life Bar, Vegetable and Rice Soup Hy-Vee. 간식/기타: Daily Fiber Boost, Arbonne Essentials Vaniila Protein Shake, Atkins Chocolate Oatmeal Fiber Bar, Fit Chews. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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