2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
2382 kcal
|
지방: 93.94g | 단백질: 111.23g | 탄수화물: 282.41g.
아침 식사: Здравник Цикорий Растворимый, Первый Хлебозавод Сухари Изюминка, Макдоналдс Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Клубника, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Дары Природы Миндаль Натуральный, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. 저녁 식사: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Вологодское Льняное Масло, Свеклы, Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные), Судак Запеченный. 간식/기타: Каждый День Цветочный Мед, Интелл Финики, Пятерочка Банан, Окей Груша Аббат, Лента Яблоко Гренни Смит, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ого Отруби Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Творог 5%, Сыворотка. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|