2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 73 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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2290 kcal
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지방: 75.65g | 단백질: 137.06g | 탄수화물: 265.76g.
아침 식사: Miele, Pancakes + yogurt, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 점심 식사: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Fette Biscottate Integrali, Mareblu Tonno Leggero, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Crostata alla Marmellata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mandorle, Pane al Latte, Fesa di Tacchino. 더보기
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안정된 체중
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