2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1620 kcal
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지방: 34.21g | 단백질: 203.67g | 탄수화물: 126.88g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Twinings Thè. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fiorentini Gallette di Segale, Novi Nero Nero 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista. 저녁 식사: Novi Nero Nero 70%, Fiorentini Gallette di Segale, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. 간식/기타: WHY Biscotti Proteici, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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