2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1239 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 183.72g.
아침 식사: Woolworths Bran Rusks, House of Coffees Hug in A Mug Hazelnut Cappuccino. 점심 식사: Albany Rooibos & Rye Brown Bread, Red Delicious Apples, Ferrero Nutella, Honey. 저녁 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. 간식/기타: Chicken Korma, Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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