|
Прибавляю по 100 и выхожу на поддержку ))🙏🏻😍 я довольна)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1006 kcal
|
지방: 32.17g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 122.12g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Хамон, Polezzno Зелёный Чай Матча, Летний День Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Хлопья Овсяные, Лента Авокадо. 저녁 식사: Приготовленная Тыква, ВкусВилл Кета Подкопченная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Простоквашино Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Минтай Запечённый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Клубника, Лента Смородина Замороженная, Нектарины, Starbucks Капучино На Соевом Молоке (Tall), Slim Bite Мята-Шоколад, Фруктовый Лаваш Пастила Абрикосовая, Slakon Конфета Желейная . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|