2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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2276 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 161.28g | 탄수화물: 280.88g.
아침 식사: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Noci. 점심 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Fresca Mayò, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Ocean Sea Filetti di Tonno, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Pomodori, Riso Basmati. 간식/기타: Paneangeli Granella di Nocciole, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Uovo, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Pesca. 더보기
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안정된 체중
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