2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
1645 kcal
|
지방: 74.59g | 단백질: 114.64g | 탄수화물: 137.19g.
아침 식사: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Джем Персиковый, Худеем За Неделю Льняная Каша. 점심 식사: Фрутоняня Пюре Индейка, Красный Перец, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Растишка Творог с Клубникой, Простоквашино Творог 9%. 간식/기타: Bite Батончик Финики+Арахис+Банан+Абрикос+Чиа+Лен, Щи, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|