2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
|
2429 kcal
|
지방: 87.32g | 단백질: 119.69g | 탄수화물: 320.45g.
아침 식사: Иней Шинка Пикантная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной. 점심 식사: Акконд Десерт со Сгущенкой, Конфета, Золотой Колобок Хлеб Муромский, Райт Булочка с Маком Глазированная, Зефирюшки Воздушный Зефир, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Авида Молоко 2,5%. 저녁 식사: Рис Вареный, Лента Окорочка Куриные Гриль. 간식/기타: Магнит Яблоко, Ядринмолоко Снежок, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|