2019년 05월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 27일:
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1757 kcal
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지방: 50.95g | 단백질: 143.24g | 탄수화물: 173.87g.
아침 식사: Milbona Jogurttirahka, Chiquita Banaani, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Pirkka Naanleipä, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty). 저녁 식사: Pirkka Naanleipä, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Paahdettu tai Uunipaistettu Kananrinta. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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